Lymfsystemet renar kroppen från överskottsvätska, slaggprodukter och bekämpar infektioner. Ett välfungerande lymfsystem ger energi, minskar
stress och stärker immunförsvaret, medan ett trögt flöde kan orsaka svullnad, ömhet och återkommande infektioner.
Lymfsystemet renar kroppen från överskottsvätska, slaggprodukter och bekämpar infektioner. Ett välfungerande lymfsystem ger energi, minskar
stress och stärker immunförsvaret, medan ett trögt flöde kan orsaka svullnad, ömhet och återkommande infektioner.
Stärk ditt lymfsystem – nyckeln till energi och välmående
Stärk ditt lymfsystem –
nyckeln till energi och välmående
Lymfsystemet renar kroppen från överskottsvätska, slaggprodukter och bekämpar infektioner. Ett välfungerande lymfsystem ger energi, minskar
stress och stärker immunförsvaret, medan ett trögt flöde kan orsaka svullnad, ömhet och återkommande infektioner.
Stärk ditt lymfsystem – nyckeln till energi och välmående
Yogaövningar som stimulerar nervsystemet och cirkulationen
Positioner som minskar muskelspänningar och frigör lymfvätska
Flödande rörelser, andningsövningar och egenmassage som stödjer lymfsystemet
Meditation och avslappning för att sänka stressnivån
Yogaövningar som stimulerar nervsystemet och cirkulationen
Positioner som minskar muskelspänningar och frigör lymfvätska
Flödande rörelser, andningsövningar och egenmassage som stödjer lymfsystemet
Meditation och avslappning för att sänka stressnivån
Lymf- och klimakterieyoga främjar lymfflödet genom:
Lymf- och klimakterieyoga främjar lymfflödet genom:
För dig i klimakteriet och för klimakteriet.
För dig i klimakteriet och för klimakteriet.
Hormonell balans är nyckeln till harmoni mellan kropp och sinne. Kvinnors hormoner förändras naturligt genom livet, vilket påverkar energi, humör och tankeförmåga.
För att stötta balansen behöver vi minska stress, vårda oss själva och äta näringsrikt. Genom specifika övningar för organ, körtlar, lymfsystem och nervsystem kan vi stärka hormonhälsan och skapa inre lugn.
Yoga är ett kraftfullt verktyg för att lindra klimakteriebesvär och främja välmående!
Hormonell balans är nyckeln till harmoni mellan kropp och sinne. Kvinnors hormoner förändras naturligt genom livet, vilket påverkar energi, humör och tankeförmåga.
För att stötta balansen behöver vi minska stress, vårda oss själva och äta näringsrikt. Genom specifika övningar för organ, körtlar, lymfsystem och nervsystem kan vi stärka hormonhälsan och skapa inre lugn.
Yoga är ett kraftfullt verktyg för att lindra klimakteriebesvär och främja välmående!
Hormonell balans är nyckeln till harmoni mellan kropp och sinne. Kvinnors hormoner förändras naturligt genom livet, vilket påverkar energi, humör och tankeförmåga.
För att stötta balansen behöver vi minska stress, vårda oss själva och äta näringsrikt. Genom specifika övningar för organ, körtlar, lymfsystem och nervsystem kan vi stärka hormonhälsan och skapa inre lugn.
Yoga är ett kraftfullt verktyg för att lindra klimakteriebesvär och främja välmående!
Vanliga tecken:
Svårare att hantera stress
Kronisk trötthet
Förvärrad PMS och humörsvängningar
Sömnproblem och svårt att varva ner
Minskad effekt av hård träning
Svullnad i mage och bröst
Viktuppgång, särskilt runt buken
Svårare att hantera stress
Kronisk trötthet
Förvärrad PMS och humörsvängningar
Sömnproblem och svårt att varva ner
Minskad effekt av hård träning
Svullnad i mage och bröst
Viktuppgång, särskilt runt buken
Varför är hormonyoga bra för kvinnor i klimakteriet?
Varför är hormonyoga bra för kvinnor i klimakteriet?
Redan vid 35 kan du närma dig förklimakteriet, och besvären smyger sig ofta på i 40–50-årsåldern.
Redan vid 35 kan du närma dig förklimakteriet, och besvären smyger sig ofta på i 40–50-årsåldern.
Varför är hormonyoga bra för kvinnor i klimakteriet?
Redan vid 35 kan du närma dig förklimakteriet,
och besvären smyger sig ofta på i 40–50-årsåldern.
För dig i klimaterier och för klimateriet.
Vanliga tecken:
Vanliga tecken:
Svårare att hantera stress
Kronisk trötthet
Förvärrad PMS och humörsvängningar
Sömnproblem och svårt att varva ner
Minskad effekt av hård träning
Svullnad i mage och bröst
Viktuppgång, särskilt runt buken
Lymf- och klimakterieyoga främjar lymfflödet genom:
Yogaövningar som stimulerar nervsystemet och cirkulationen
Positioner som minskar muskelspänningar och frigör lymfvätska
Flödande rörelser, andningsövningar och egenmassage som stödjer lymfsystemet
Meditation och avslappning för att sänka stressnivån
Kurs i lymf- och klimakterieyoga
Kurs i lymf- och klimakterieyoga
Denna kurs kombinerar rörelse, andning och återhämtning för att stärka lymfsystemet och
hormonbalansen. Passar alla kvinnor, oavsett erfarenhet. Du lär dig även egenmassage för lymfan.
Denna kurs kombinerar rörelse, andning och återhämtning för att stärka lymfsystemet och hormonbalansen. Passar alla kvinnor, oavsett erfarenhet. Du lär dig även egenmassage för lymfan.
Omfattning
Kurs
8 tillfällen
Pris
1595 kr
Elisabeth Stom
Lärare
LYMF-OCH KLIMATERIEYOGA
LYMF-OCH KLIMATERIEYOGA
LYMF-OCH KLIMATERIEYOGA
Boka nu!
Boka nu!
Boka nu!
Pris
Lärare
1 595 kr
Elisabeth Stom
Takan 555
460 64 Frändefors
Hitta hit
+46 72 226 71 04
Kontakt
2025 Zen flow studio. Alla rättigheter förbehållna
Följ oss
Kraft inifrån och ut
Hör av dig, så tar jag kontakt med dig!
Takan 555
460 64 Frändefors
Hitta hit
+46 72 226 71 04
Kontakt
2025 Zen flow studio. Alla rättigheter förbehållna
Följ oss
Kraft inifrån och ut
Följ oss
Hör av dig, så tar jag kontakt med dig!
Hör av dig, så tar jag kontakt med dig!
Denna kurs kombinerar rörelse, andning och återhämtning för att stärka lymfsystemet och
hormonbalansen. Passar alla kvinnor, oavsett erfarenhet. Du lär dig även egenmassage för lymfan.
Kurs i lymf- och klimakterieyoga
Lymf- och klimakterieyoga
Lymf- och klimakterieyoga
Kurs
Pris
Omfattning
Lärare
1595 kr
8 tillfälen
Elisabeth Stom
Takan 555
460 64 Frändefors
Hitta hit
+46 72 226 71 04
Kontakt
2025 Zen flow studio. Alla rättigheter förbehållna
Följ oss
Kraft inifrån och ut